専門：無在庫物販
肩書き：工場勤務リーマン 約5年前から楽だと思っていた工場に勤務するも残業が嫌いすぎて会社をやめるためにブログを開始。開始6ヶ月で月収17万円稼げ、その1年後には月80万PV達成するも一生ブログを書き続けなければいけないことを悟り挫折。ネットビジネスで騙され、挫折を繰り返し現在へ。相変わらず5年前から同じ工場に勤務しているが、今のままの人生は嫌だと再びブログへ。また失敗し再起を掛け、ネットビジネス最後と意気込み無在庫物販へ。月を重ねるごとに収益も上がっていき本業月収を軽く超える副収入ゲットにリーチ状態。
自由を手に入れるために戦ってきた物語を読んでみる。
工場勤務は肌が荒れるというイメージがありませんか。油を使うから？夜勤があるから？
肌荒れに関しては男女問わず20代～60代で何らかの肌トラブルに6割以上が悩んでいるといいます。
- 肌荒れしていると自分に自信をなくす
- 人と会いたくなくなくなる
- 人と関わらないことで孤独を感じる
- 一人の殻に引きこもる
ただえさえ工場勤務は黙々と作業をしているので人との関りがそんなに多くはありません。肌荒れを改善して休憩時間ぐらいは仲間と会話をしませんか？
肌が改善して自分に自信がついて、彼氏彼女ができる可能性も上がります。肌荒れが収まったからファンデーションの量が減って節約できたりするかもしれません。
今回は肌荒れの原因、対策方法や改善方法をお教えします！！
工場勤務で肌が荒れるのはマスクが原因だった!?
工場勤務といっても職種はさまざまです。
- 部品の組み立て
- 製品にホコリや不具合がないか検査
- 製造
- 機械を動かすマシンオペレーター
上記以外にも多数の職種があります。
そこで、共通点を探してみると一つありました。それはマスクです！！
コロナ化になってからはどの職種でもマスクをするようになったので悩んでいる方は多いかと思います。実際に僕もその中の一人です。
マスクによる肌荒れはどういった症状があるのか。原因はなにかをみていきましょう。
肌荒れの症状と原因
肌荒れによる主な症状はこちらです↓↓↓
症状
下記のデータはある製薬会社が2020年9月に行った20代～69歳男女に聞いたマスク肌トラブルの具体的症状です。
引用：小林製薬株式会社商品ＨＰ
肌荒れの主な原因は下記の3点です。
原因
- 摩擦 マスクの着脱によるものです。肌とマスクの繊維が擦れて各層表面が削られることで肌バリアの機能低下します。そうなる事で肌がデリケートになり少しの刺激でも赤みやかぶれ、ニキビを起こしやすくなります。
- ムレ マスクの中は温度や湿度が高く、雑菌が繁殖しやすい環境になります。汗や皮脂も増えニキビ・吹き出物が出来やすくなります。
- 乾燥 マスクを外すと内部の蒸気が急激に蒸発し、肌内部の水分も奪われてしまい肌の乾燥が進んでかさつき・ごわつきとなります。
上記を踏まえたうえで、次はマスク荒れ・かぶれを防ぐ対策をご紹介します。
マスク荒れ・かぶれを防ぐ3つの対策法
①汗をかいたらこまめに拭く！！
汗をこまめに拭くことで、雑菌の増殖を防ぐことに繋がります。汗をかいたままだと痒みが出て大変なんです。汗をこまめに拭けない方は普段からハンカチ、ウエットティッシュなどを持っておくといいですね！
汗をかいたらこまめに拭くことは意識しておきましょう！また、その時に保湿ケアをするとより効果的です。こちらも意識してみてください。
②スキンケアをする！！
スキンケアをすると肌がキレイに保たれて外的から肌を守る役割があります。スキンケアの後は肌がさっぱりし、肌のトーンが上がりますよね。
刺激の少ない基礎化粧品で丁寧にケアをしましょう。スキンケアにそんな時間をかけれない方は、泡洗顔・オールインワンジェルなどを使用すると時間の短縮になりますね。
帰宅したらなるべくすぐ汚れやメイクをやさしく・丁寧に落としてください。
ここでも保湿を忘れずに！！
③自分に合ったサイズ・素材を見つける！！
自分に合ったサイズでないと摩擦の原因になります。
実際に僕もマスクの摩擦で、赤み・かゆみを起こした経験があります。
とても痒くて仕事どころじゃありませんでした。
今はどこでもマスクは手に入りやすくなっていますが、なかなか手に取ってサイズ・素材を確かめるのは難しかったですが、最近ではマスク需要が高まりマスク専門店もできています。
マスク専門店ではマスクの試着ができ、素材も自分の手で触ることができます。
そういった店舗で購入するのもオススメです。
肌に低刺激な綿ガーゼやシルクといった天然素材の物を選ぶと良いでしょう。
ちなみに僕が肌荒れで悩んでいる時につけていたマスクは不織布でした。
シルク素材のお薦めマスクです。
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マスク以外が原因の肌荒れはなにか？？
マスク以外の肌荒れの原因は下記の場合があります。
アレルギー
工場勤務では仕事上で使用す物や環境が原因の場合も考えられます。
- オイルの使用
- 製造途中に発生する削りカスやホコリ
- 薬品成分を使用
上記の場合は自分の肌に合わない成分の使用、体質などで症状が現れる事があります。
長期に渡る症状の場合はアレルギーなども考えられるので、早めに病院を受診する事をオススメします。
ストレス
‘ストレスはお肌の天敵’とよく聞きます。
ストレスによる肌荒れにはいくつかのパターンがあります。
- 自立神経の乱れ
- 血行不良による乾燥
- 皮脂の分泌量のUP
- 乱れた食生活による内蔵ダメージ
- ストレス性乾燥肌
ストレスを解消するには下記がオススメです。
・入浴(お湯に浸かる)…自立神経が整う・代謝も上がる。
・運動…身体全体の血の巡りがよくなることでリラックス状態になる。
・睡眠…疲労回復・傷ついたお肌を修復してくれるホルモンの分泌
日頃からストレスを解消する時間、自分と向き合う時間が大事かと思います。
なかなかその時間が取れない場合は、空を見ながら大きく深呼吸することも良いですね。
ストレスが溜まっている時は、呼吸が浅くなりがちなので深呼吸することにより呼吸を深くすることができます。
僕は日頃から深呼吸をすることを意識しています。
すぐに実践できるのでやってみてください。
僕はこうして改善した！！～経験談～
僕はニキビ・赤み・かゆみの肌荒れには悩まされていました。
僕がやった対策としては
- マスクを不織布マスクから布マスクに変える
- SNSで調べる
- 本を買う
- 今流行りの韓国コスメを使用
- 高いエステに通う
- 高い基礎化粧品をそろえる
どれもダメでしたが、下記の方法は僕の肌に合ったのでご参考までに紹介しますね。
①ベビーオイル洗顔
ベビーオイル洗顔とはなに！？って感じですよね？その名の通り、あのベビーオイルで洗顔をするんです。
「僕はそれをSNSで見た時は噓でしょ！？」
「余計に肌が荒れそうなんだけど！！」
と思っていましたが、その当時は何にでもすがる思いで色々試していたので勇気を出してやってみると、1カ月程で新しいニキビができにくくなったんです。本当です！！笑
写真を撮っておけばよかったのですが、なくて残念です。ごめんなさい。
僕が実践したベビーオイル洗顔の考案者の方のInstagramです。覗いてみてみてください。
この投稿をInstagramで見る
この方肌が艶々で羨ましいです。僕もこの肌になりたいです。
②ローズウォーター化粧水
ローズウォーター化粧水とは簡単にいうとローズウォータと精油・グリセリンを合わせた物をローズウォータ化粧水といいます。
シンプルなのに美容効果が高いと、ヴォーグやエルの表紙を飾った人気ファッションモデルのキャンディス・スワネポールさんや日本でははるな愛さんなどの著名人が使用しています。
その効果を少しだけご紹介します。
- ニキビや吹き出物の炎症を抑える
- 疲れ目や目の下のクマを改善
- 肌の老化を防ぐアンチエイジング効果
などの期待があります。上記の他にも多数あります。
万能すぎてビックリですよね。そんな万能な化粧水ですが意外とお手頃価格なんです。
楽天市場でも購入できるので気になる方は要チェックです。
③クレイ洗顔・パック
クレイは土の粘土質のから採取した泥の固まりです。
ミネラルが多く含まれており強力なデトックス効果があると言われています。
種類もさまざまあり色によって効能も違ってきます。
僕は友達が「クレイ洗顔・パックをして肌がよくなった。」
と言っていたので試してみました。友達の使用してたクレイはお値段がなかなか高かったので、お試しサイズで購入。
使用し始めた時はクレイで洗顔・週に1回パックをしていましたよ。
洗顔後はトーンアップし、パック後は化粧水の浸透が良い気がします。
少しお値段がするので、まずはドラックストアに売っているリーズナブルな商品から始めて効果を実感できたらいい商品を購入するのもいいですね。
面倒という方は洗顔をクレイでしなくても、週1回のパックを取り入れるだけでもいいかと思います。
僕の現在のスキンケアは
- ベビーオイル洗顔で汚れを落す
(オイルのみだけだと気になる方は3秒洗顔をしてください。) - クレイパック(週1)
- ローズウォーター化粧水→いつも使用している乳液(保湿)
上記の順番がルーティンとなっています。
あくまでも個人的な意見・感想なのでそれぞれにあった方法でスキンケアはしてください。
肌荒れがひどくなった場合は、すぐにし使用を中止し皮膚科を受診してください。
工場勤務で肌荒れは手荒れもある！！
工場勤務では顔の肌荒れだけではなく、加工工場や自動車製造工場の場合は
結構手荒れに悩んでいる方も多いかと思います。
その大きな原因は下記の通りです。
原因
- 脱脂…脱脂は頻回手洗いによる、手の潤いに必要な油分まで洗い流してしまいます。
手にはある程度の油と水分が必要です。保護する油分がなくなることで手荒れが生じてしまいます。 - 乾燥…湿度が低下すると肌の水分を保つことが難しいです。
夏や冬はエアコンを使用するので乾燥が気になることがないですか？
それは低湿度による乾燥が原因です。そのため手が荒れてしまうことがあります。 - 接触皮膚炎…作業時に触れる薬品や外部からの刺激で手が荒れてしまいます。
薬品等の使用による皮膚炎もありますが、荒れた部分を押して痛みがあるようなら慢性的な打撲・低温火傷の可能性もあります。
手荒れをすると痒みの症状や皮がむけ痛みも現れます。どちらの症状も作業に影響するので予防をしっかりとしましょう。
手荒れの予防
工場勤務での手荒れの予防は主にこの場合はこの2点。
試してみてくださいね。
①保湿
乾燥が手荒れの原因になっているので保湿することは大事です。保湿力の高いハンドクリームを使用するよ良いでしょう。手を洗ったらすぐ保湿できるように、ポケットやポーチなどに常備しておくとすぐに塗れていいですね。
なかなかそれが難しい方や、ハンドクリームのベタつきが気になるという方は、
綿性の手袋を着用することをオススメします。綿性の手袋は保湿性を高めてくれ、適度な空気を通すのでムレの心配はありません。
②刺激物への接触を避ける
刺激物への接触を避けるのはなかなか難しいかもしれませんが、手袋を使用しそれでも改善が見られない場合は、一度職場の上司などに相談してみましょう。
まとめ
- 汗をかいたらこまめに拭く
- マスクは素材選び・サイズ選びは重要
- スキンケアはシンプルイズベスト
- ストレスを溜めない環境作り
- 保湿
- 自分に適した方法をみつける
肌荒れは男女問わず悩みの種です。自分にあったスキンケア方法を見つけ、ストレスをなるべく溜めないようにすることが大事ですね。
肌荒れは一人ひとりにあった方法があるので、僕のやり方がご参考になれば嬉しいです。
どうも、タカです！
てか、誰やねん！って聞こえてきたので、
簡単に自己紹介します。
僕は、生まれも育ちもずっと関西育ちの工場勤務マン。
ブログで月80万PV&月収17万円達成した過去がありますが
一生記事を書き続けないといけないのが嫌で挫折。
ノウハウコレクターの期間を経て現在は、
無在庫物販というビジネスに取り組み
本業月収を軽く超える副業収入を手に入れる一歩手前
収益が増え続ける仕組みを構築中です。
ストレスない働き方が目標です！
たいして何の取り柄もない、
楽をしていきたいダメダメ人間ですが、
そんな僕でも成果は出ています。
あとは仕組みを作るだけです。
正直、やったら誰でもできると思います。
僕がどうやって稼げたのか、
どのように仕組みを構築しているのか、
下記の記事で公開しています。
自由を手に入れるために戦ってきた物語を読んでみる。
